Количество сессий с психотерапевтом, необходимое для достижения результата, зависит от вашего запроса и целей, вовлеченности в процесс и того, насколько затяжной характер у вашего вопроса, как давно вас это беспокоит.
В среднем, заметные изменения могут происходить в течение 6-12 сеансов, но некоторым людям требуется больше времени для устойчивых улучшений. Также бывают клиенты, которым было достаточно 1-2 сессий для решения конкретного запроса.